HAYATA BAKIŞ AÇIM DEĞİŞTİ
Terapilerden ve hocamın verdiği ödevleri yaptıktan sonra anksiyete ve vesveselerimin geçtiğini ve hayatımın kolaylaştığını paylaşmak isterim. Artık beni sınırlayan bu durumlar benim için problem değil ve sanki hayatımda daha önce yer almadı. Mevzulara daha geniş ve anksiyete açısında daha farklı bir bakış açısı kazandırdı da diyebilirim. Kontrolcü olmaktan daha ziyade olayları hayatın genel Akışına bırakmaya karar verdim ve bunu da yapıyorum.
Tüm kazanımlarım Ümit Bey’in ilgisinden ötürü tekrar teşekkür ediyorum.
Nuri MERTEK
ANKSİYETEDEN KURTULDUM
Adının anksiyete olduğunu öğrendiğim rahatsızlıklardan ötürü Ümit Bey’e başvurdum. Aracım ile yola çıktığımda ya da toplu seyahat esnasında hep tuvaletim gelecekmiş hissi devamlı her fırsatta WC’ye gitme duygusuna kapılıyordum. Uzun süre abdestli duramıyor ve abdestimin bozulduğunu hissedip devamlı abdest alma ihtiyacı duyuyordum. Ve geceleri rülalanma hadiselerini yaşamamdan ötürü Ümit Bey’den yardım talep ettim.
Daha ilk terapiden sonra kendimde olumlu bir eğilim gördüm, kendimi daha iyi hissediyor ve hayatımı sınırlayan bu hastalıktan kurtulmak için ciddi mesafe kat ettim. Bir kaç seansımın daha kaldığını Ümit Bey iletti şimdiden hayatımın kolaylaştığını söyleyebilirim. Daha şimdiden daha uzun süreli abdestli durabiliyor ve beni olumsuz yönlendiren duygu ve düşünceleri sınırlandırıp onları kontrol altına alabiliyorum.
Hayatımı kolaylaştırıp bana vakit ayırdığı için Ümit Bey’e teşekkür ediyorum.
Nurettin MENTEŞLİOĞLU
SİGARADAN KURTULDUM TEŞEKKÜRLER
Sigara hayatımın vazgeçilmez bir ihtiyacı olmuştu. Sanki onsuz bir hayat yaşanmazmış gibi gelirdi bana. Canım sıkılınca, kederlenince, önce evlenince mutlu olunca ve arkadaş ortamında velhasıl her durumunda içerdim. Ekmek ve su gibi ihtiyaçlardan olmuştu hayatımda. Bana fayda verdiğini zannediyordum. Fakat bu illetten dolayı çok kez sağlıkla alakalı doktorlara gittim. Bronşitten tutunda iltihaplı romatizmaya kadar vücudumun her yerine sirayet etmişti. Buna rağmen içmeye devam ederdim, bir de bunun ekonomik boyutu da var. Ayda 100-300 TL (2015 yılında) para veriyordum. Bu da aile ekonomisine alt üst ediyordu. Ayda eşime ve çocuklarıma bu kadar masraf etmiyordum. Bunun farkına varsam da sigara bağımlılığı bu düşünceden hep uzaklaştırmıştır beni. Çok defa bu son pakettir bir daha içmeyeceğim desemde en fazla bir gün sürüyordu. Kurtulmak istiyordum. Fakat bir türlü bunu başaramıyordum taki Ümit Bey ile tanışana kadar. Durumu kendisine izah edince senin iş kolay deyip beni umutlandırmıştı. En fazla 3-4 seansla küçük ödev ve egzersizleriyle 1-2 hafta da beni bu illetten kurtardı. Sağ olsun bu konuda onu sonsuza kadar minnettarım.
Bana sigaranın nasıl bir illet olduğunu, benim nasıl maddi ve manevi düşmanım olduğunu ve ailemle aramıza giren zehirli bir yılan olduğunu bana hissettiriyordu. Benim gerçeği görmeme yardımcı oldu. Çok şükür şimdi hayatın daha güzel olduğunu ve hayatın daha güzel yaşanabilirliğini anlıyorum ve hissediyorum yediğim yemekten ve içtiğim çaydan daha iyi tad alıyorum ve soluduğum havanın mis kokusunu daha iyi kokluyorum ve duygularımın daha da hassaslaştığını hissediyorum. Meğer ki sigaralı bir hayat yaşanılır bir hayat değilmiş bunu fark ettim…
Benim durumumda olan arkadaşlara tavsiyem sigaradan kurtulmak ilaçlarla değil. İrade iledir, bu iradeyi yönlendiren de Ümit Bey’dir tavsiye ederim. Sağlıklı günler dilerim.
Adem BABİL